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Das innere Nein – Wie Widerstand dein Leben ausbremst
Warum wir uns gegen das Leben wehren und wie Mitgefühl den inneren Widerstand sanft auflösen kann. Warum fällt uns manches plötzlich so schwer? In dieser Folge geht es um das innere Nein – den oft unbewussten Widerstand gegen Aufgaben, Gefühle oder das Leben selbst....
Was mich glücklich macht – Die Kraft der kleinen Dinge
Warum Glück oft näher ist, als wir glauben Was macht uns glücklich? In dieser Folge teile ich Gedanken über das Loslassen von Vorstellungen, Erfolgen und Besitz, die mir einst wichtig erschienen, und heute an Bedeutung verloren haben. Anhand einer inspirierenden...
Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe
Ein persönlicher Impuls über bewusstes Leben und die kleinen Momente des Alltags In dieser Folge des Podcasts Eines modernen Mönchs teile ich einen Text des vietnamesischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh, der mich schon als junger Mensch tief beeindruckt hat. Darin...
Das Vergessen vergessen – Auf dem Weg zurück zum Herzen
Eine Geschichte über Verdrängung, innere Betäubung und den Mut, wieder zu fühlen Warum verdrängen wir Gefühle, schieben wichtige Dinge vor uns her oder lenken uns ab, wenn es innerlich intensiv wird? Anhand der Geschichte des „Gefährten“ erzähle ich in dieser Folge...
Ich fühle mich gekränkt – Warum Loslassen so schwerfällt
Was der Wüstenvater Evagrios und Anselm Grün über einen heilsamen Umgang mit Kränkungen lehren. Kränkungen können uns tagelang beschäftigen und unser Herz nicht zur Ruhe kommen lassen. In dieser Folge teile ich Gedanken des Wüstenvaters Evagrios und von Anselm Grün...
Wenn ich keinen Ausweg mehr sehe – eine Erinnerung an Vertrauen
Warum die Antwort oft im Innehalten liegt Kennst du das Gefühl, keinen Ausweg mehr zu sehen? Die Gedanken kreisen, die Gefühle werden immer stärker und nichts scheint zu helfen. In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen und eine berührende Zen-Weisheit von Ta...
Wenn alles zu viel wird – Warum wir nicht einfach weglaufen können
Stress, Rückzug, innere Unruhe: Wie eine Zen Geschichte der Meisterin Daehaeng, Achtsamkeit und Verbundenheit helfen, mit Überforderung im Alltag umzugehen Kennst du das Gefühl, dass dir einfach alles zu viel wird? Arbeit, Verpflichtungen, Erwartungen und das...
Mit dem Herzen sehen – Die drei Augen der Wahrnehmung
Wie sinnliche Erfahrung, Verstand und innere Schau unseren Blick auf die Welt verändern Was bedeutet es, die Welt mit dem Herzen zu sehen? Inspiriert vom berühmten Satz aus dem kleinen Prinzen „Man sieht nur mit dem Herzen gut“ erkundet diese Folge die verschiedenen...
Der Dämon der Gedanken – Eine Weisheit der Wüstenväter
Ein gelesener Text von Wüstenvater Abbas Makarios – Wie Versuchungen wirken und wie wir uns gegenseitig erinnern können In dieser Folge hören wir einer Erzählung der Wüstenväter. Abbas Makarios beobachtet einen Dämon, der die Brüder mit unterschiedlichen Versuchungen...
Die Freiheit hinter alten Geschichten
Über das Loslassen von Gedanken und den Weg zu innerem Frieden Warum halten wir so hartnäckig an Gedanken fest, die uns leiden lassen? Inspiriert von einem Kapitel aus dem Buch „Immer gegenwärtiger Frieden“ von Arnaud Desjardins, geht es in dieser Folge um...
Dem Leben lauschen
Ein Experiment: Was hörst du, wenn die Vögel zwitschern? Diese Folge lädt dich zu einem achtsamen Experiment ein: Was hörst du, wenn du dir erlaubst einen Moment zu lauschen. Welche Klänge der Welt – und welche inneren Regungen – treten hervor, sobald du dich dem...
Wessen Stimme spricht da in mir?
Wie wir die Stimme des Herzens von übernommenen Stimmen unterscheiden können In dieser Folge gehe ich einem Hörerbrief nach, der an meine Episode mit Elvira Schneider anknüpft. Die Aussage: „Wessen Stimme sagt da: schnell noch dies, schnell noch das?“ öffnet die Frage...
Wie treffe ich Entscheidungen?
Meiner eigentlichen Absicht folgen - Wie die Metapher einer Meisterin mir aus meinem Entscheidungsdilemma half In dieser Folge teile ich eine Erfahrung aus dem Klosteralltag: Der Besuch von Maa Parvathy eine Meisterin einer alten indischen Baul-Tradition stellt mich...
Wenn alles still wird
Eine Kindheitserinnerung, die bis heute trägt In dieser Folge berichte ich von einer Erinnerung an einen besonderen Ort: Taizé. Dort, in der Weite eines meditativen Kirchraums, erlebte ich als Achtjähriger zum ersten Mal tiefen inneren Frieden. Jahrzehnte später ist...
Leben im Fluss – Vom Erkennen innerer Mechanismen zur Hingabe an das Sein
Wie wir automatische Muster durch Selbsterforschung lösen und zurück in den natürlichen Lebensfluss finden In dieser Folge teile ich eine meiner Kolumnen aus der Zeitschrift Yoga Aktuell. Wir erforschen die beiden Kräfte in uns – das Drängen nach „mehr“ und das innere...
Spiritualität beginnt am Küchentisch – im Gespräch mit Elvira Schneider
Ein Dialog über Innerlichkeit, Langsamkeit und den Mut zum Verzicht. In dieser Episode spreche ich mit der Heilpraktikerin und Autorin Elvira Schneider. Gemeinsam erforschen wir, wie Innerlichkeit entsteht: durch Langsamkeit, Konzentration, Verzicht und die...
Schluss mit der „besseren Version meiner selbst“
Warum die Suche nach Optimierung uns oft weiter von uns selbst entfernt – und wie eine alte Nasrudin-Geschichte uns zurück zu uns führt. Diese Folge lädt dich dazu ein, die gängige Idee der „besseren Version meiner selbst“ zu hinterfragen und stattdessen den Blick...
Heute tanzen wir aus der Reihe
Wie Paulo Coelhos Worte Mut machen, Fehler zuzulassen und ungewohnte Schritte ins Leben zu gehen. In dieser Podcastfolge lädt ein Text von Paulo Coelho dazu ein, das Gewohnte zu durchbrechen und dir einen Tag voller spontaner, mutiger und unvollkommener Handlungen zu...
Ein kleiner Funke Hoffnung
Warum echte Hoffnung nicht in der Zukunft liegt, sondern in dir selbst. In dieser Folge geht es um die Frage, was Hoffnung wirklich ist – und ob sie überhaupt etwas mit der Zukunft zu tun hat. Statt ständig nach einem besseren Leben oder einer besseren Version deiner...
Einverstanden sein mit dem Leben – wie geht das?
Warum echte Zufriedenheit dort beginnt, wo du dich selbst annimmst – mit allem, was ist. In dieser ersten Folge erkunden wir, wie wir mit dem Leben und uns selbst einverstanden sein können. Eine Geschichte aus der alten Tradition der Mönche nimmt dich mit auf eine...
Trailer – Podcast eines modernen Mönchs
Der „Podcast eines modernen Mönchs“ öffnet in stiller, klarer Sprache einen Raum zum Innehalten und Verweilen – jenseits von Meinungen, Methoden und schnellen Antworten. Ein Podcast, der deine innere Tiefe berührt. Getragen von Impulsen aus dem Alltag, spirituellen...
Getragen von Impulsen aus dem Alltag, spirituellen Texten, persönlichen Erfahrungen und Dialogen folge ich mit dem Podcast einer kontemplativen Haltung, in der innere Tiefe erfahrbar wird.
In wöchentlichen Folgen hast du die Möglichkeit,
• anzuhalten und zu spüren,
• das Wesentliche wiederzuentdecken und
• die eigene Erfahrung im Alltag achtsam zu begleiten.
Hörer
Brief
Muni Konradi
Seit fünfundzwanzig Jahren gehe ich einen Weg der Selbsterforschung und Kontemplation. In dieser Zeit durfte ich tiefe Momente der Selbsterinnerung erfahren – Einblicke in die Schattenwelten und in mein eigenes Wesen, genährt von Wahrheit und Liebe. Diesem Weg des Erkennens ist mein Leben gewidmet. Ich lebe im modernen Kloster Gut Saunstorf nahe der Ostseeküste. In Vorträgen, Gruppen und persönlichen Gesprächen begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Selbsterinnerung.
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