Folge 5

Spiritualität beginnt am Küchentisch – im Gespräch mit Elvira Schneider

20. Apr. 2026

Ein Dialog über Innerlichkeit, Langsamkeit und den Mut zum Verzicht.

In dieser Episode spreche ich mit der Heilpraktikerin und Autorin Elvira Schneider.
 
Gemeinsam erforschen wir, wie Innerlichkeit entsteht: durch Langsamkeit, Konzentration, Verzicht und die Bereitschaft, sich immer wieder neu an sich selbst „anzubinden“. Mit berührenden Beispielen aus dem Alltag – vom Frühstückstisch über kreative Impulse bis hin zur Meditation – zeigt das Gespräch, dass Spiritualität nicht erst im Kloster beginnt, sondern genau dort, wo wir sitzen, ankommen und uns erinnern.
 
Die Webseite von Elvira Schneider findet du unter: https://www.heilpraxis-schneider.de
Das Buch von Elvira Schneider findest du hier: Der Organkalender des Tibetan Pulsing – Mit der Kraft des Pulsschlags die 24 inneren Organe harmonisieren

In deinem Lieblingsplayer abonnieren!

Icon Apple Podcasts

Apple Podcast

Icon Spotify

Spotify

Icon YouTube

YouTube

Icon amazon music

Amazon Music

Hörer
Brief

Möchtest du teilen, was dich durch den Podcast bewegt hat - kleine Beobachtungen, innere Impulse oder Fragen? Wenn du magst, können deine Worte in einer Episode gelesen oder als Inspiration geteilt werden.

Weitere Folgen

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Das Vergessen vergessen – Auf dem Weg zurück zum Herzen

Eine Geschichte über Verdrängung, innere Betäubung und den Mut, wieder zu fühlen Warum verdrängen wir Gefühle, schieben wichtige Dinge vor uns her oder lenken uns ab, wenn es innerlich intensiv wird? Anhand der Geschichte des „Gefährten“ erzähle ich in dieser Folge...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Ich fühle mich gekränkt – Warum Loslassen so schwerfällt

Was der Wüstenvater Evagrios und Anselm Grün über einen heilsamen Umgang mit Kränkungen lehren. Kränkungen können uns tagelang beschäftigen und unser Herz nicht zur Ruhe kommen lassen. In dieser Folge teile ich Gedanken des Wüstenvaters Evagrios und von Anselm Grün...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Wenn ich keinen Ausweg mehr sehe – eine Erinnerung an Vertrauen

Warum die Antwort oft im Innehalten liegt Kennst du das Gefühl, keinen Ausweg mehr zu sehen? Die Gedanken kreisen, die Gefühle werden immer stärker und nichts scheint zu helfen. In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen und eine berührende Zen-Weisheit von Ta...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Wenn alles zu viel wird – Warum wir nicht einfach weglaufen können

Stress, Rückzug, innere Unruhe: Wie eine Zen Geschichte der Meisterin Daehaeng, Achtsamkeit und Verbundenheit helfen, mit Überforderung im Alltag umzugehen Kennst du das Gefühl, dass dir einfach alles zu viel wird? Arbeit, Verpflichtungen, Erwartungen und das...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Mit dem Herzen sehen – Die drei Augen der Wahrnehmung

Wie sinnliche Erfahrung, Verstand und innere Schau unseren Blick auf die Welt verändern Was bedeutet es, die Welt mit dem Herzen zu sehen? Inspiriert vom berühmten Satz aus dem kleinen Prinzen „Man sieht nur mit dem Herzen gut“ erkundet diese Folge die verschiedenen...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Der Dämon der Gedanken – Eine Weisheit der Wüstenväter

Ein gelesener Text von Wüstenvater Abbas Makarios – Wie Versuchungen wirken und wie wir uns gegenseitig erinnern können In dieser Folge hören wir einer Erzählung der Wüstenväter. Abbas Makarios beobachtet einen Dämon, der die Brüder mit unterschiedlichen Versuchungen...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Die Freiheit hinter alten Geschichten

Über das Loslassen von Gedanken und den Weg zu innerem Frieden Warum halten wir so hartnäckig an Gedanken fest, die uns leiden lassen? Inspiriert von einem Kapitel aus dem Buch „Immer gegenwärtiger Frieden“ von Arnaud Desjardins, geht es in dieser Folge um...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Dem Leben lauschen

Ein Experiment: Was hörst du, wenn die Vögel zwitschern? Diese Folge lädt dich zu einem achtsamen Experiment ein: Was hörst du, wenn du dir erlaubst einen Moment zu lauschen. Welche Klänge der Welt – und welche inneren Regungen – treten hervor, sobald du dich dem...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Wessen Stimme spricht da in mir?

Wie wir die Stimme des Herzens von übernommenen Stimmen unterscheiden können In dieser Folge gehe ich einem Hörerbrief nach, der an meine Episode mit Elvira Schneider anknüpft. Die Aussage: „Wessen Stimme sagt da: schnell noch dies, schnell noch das?“ öffnet die Frage...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Wie treffe ich Entscheidungen?

Meiner eigentlichen Absicht folgen - Wie die Metapher einer Meisterin mir aus meinem Entscheidungsdilemma half In dieser Folge teile ich eine Erfahrung aus dem Klosteralltag: Der Besuch von Maa Parvathy eine Meisterin einer alten indischen Baul-Tradition stellt mich...

Das Abendmahl als Übung der Achtsamkeit – Was ich von Thich Nhat Hanh gelernt habe

Wenn alles still wird

Eine Kindheitserinnerung, die bis heute trägt In dieser Folge berichte ich von einer Erinnerung an einen besonderen Ort: Taizé. Dort, in der Weite eines meditativen Kirchraums, erlebte ich als Achtjähriger zum ersten Mal tiefen inneren Frieden. Jahrzehnte später ist...