Was uns wirklich nährt: Im Gespräch mit Petra Schwarzkopf über achtsames Kochen, die Kraft der Schwäche und die Freude am Einfachen.
Was nährt uns wirklich – jenseits dessen, was auf unserem Teller liegt?
In dieser Folge spreche ich mit der Ayurveda-Therapeutin und Gesundheitsberaterin Petra Schwarzkopf über die sinnliche Kraft des Kochens, Achtsamkeit im Alltag und die Kunst, wieder bei sich selbst anzukommen.
Ein Gespräch über das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse, den Mut zur Verletzlichkeit und darüber, wie aus Schwäche neue Kraft entstehen kann. Es geht um innere Stille, echte Begegnungen und die Erkenntnis, dass oft gerade das Einfache besonders nährend ist.
Denn manchmal braucht es nicht mehr, sondern weniger – um das Leben wieder in seiner ganzen Köstlichkeit zu spüren.
Der Kochkurs von Petra:
https://www.wellness-massage.eu/ayurveda-kochkurs-gesund-kochen-in-wismar/
